CC Sud Vendée Littoral

Agenda

AccueilRestez informésAgendaSeniors : Ateliers "VITALITE" La Tranche sur Mer - Réunion d’information
Partager cette page sur Twitter Partager cette page sur Facebook

Seniors : Ateliers "VITALITE" La Tranche sur Mer - Réunion d’information

Du 03/02/2020 au 28/02/2020 - Thème : Seniors

Dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes !

D’après une récente étude, 6 Français sur 10 se disent inquiets par le vieillissement mais près de 70% d’entre eux ne l’anticipent pas (Ifop-Synerpa 2017). Il est pourtant possible d’agir dans plusieurs domaines pour préserver son capital santé, et mieux appréhender les changements liés à l’avancée en âge.

C’est donc dans cet objectif que la MSA et la Communauté de Communes Sud Vendée Littoral organisent une réunion d’information pour présenter les ateliers VITALITE qui seront mis en place à partir de Mars sur la commune de La Tranche-sur-Mer.

Réunion d’information

le Lundi 3 Février 2020 à 10h00

Pavillon de l’Aunis (Place du Capitaine Bigot)

LA TRANCHE-SUR-MER

Réunion gratuite et ouverte à tous.

Inscription aux ateliers proposée à la fin de la réunion d’information.

Les ateliers :

A travers différentes thématiques comme la place des seniors dans la société, la nutrition, le bien-être ou le logement, ces ateliers invitent à questionner nos représentations. Ils invitent également à identifier les points clés à prendre en compte pour préparer son vieillissement, afin de rester acteur de son bien-être et de sa santé.

Cycle de 6 séances hebdomadaires à La Tranche-sur-Mer de 9h30 à 12h00 :

  • Le 02/03/20 - Séance 1 : « Mon âge face aux idées reçues" » - Comment appréhender positivement cette nouvelle étape dans sa vie.
  • Le 09/03/20 - Séance 2 : « Ma santé : agir quand il est temps » - Les indispensables pour préserver sa santé le plus longtemps possible : dépistages, bilans, vaccins, traitements…
  • Le 16/03/20 - Séance 3 : « Nutrition, la bonne attitude » - Adopter une alimentation variée et équilibrée qui allie plaisir et santé.
  • Le 23/03/20 - Séance 4 : « L’équilibre en bougeant » - Comment agir au quotidien pour préserver sa condition physique.
  • Le 30/03/20 - Séance 5 : « Bien dans sa tête » - Identifier les activités qui favorisent le bien-être : sommeil, relaxation, mémoire…
  • Le 06/04/20 - Séance 6 : « Un chez moi adapté, un chez moi adopté » - Prendre conscience des risques dans sa maison pour rendre son logement plus sûr ou « À vos marques, prêt, partez » - Des exercices physiques ludiques et accessibles à tous (au choix des participants).

En pratique :

Tarif : 20 euros pour l’ensemble du cycle (6 séances) - 30 euros pour les couples.

Toute personne à partir de 55 ans peut s’inscrire peu importe son régime de sécurité sociale.

Pour tout renseignement, veuillez contacter :

  • Soit la Communauté de Communes - Anne COIRIER au 02 51 56 07 55 ou 06 80 22 08 88
  • Soit le Pôle Prévention MSA au 02 40 41 30 83.

Les images à télécharger

  • Seniors : Ateliers "VITALITE" La Tranche sur Mer - Réunion d'information - JPEG - 315 ko
    Seniors : Ateliers "VITALITE" La Tranche sur Mer - Réunion d’information

en 1 clic

office de tourisme

Ce site utilise des cookies. Les cookies sont des fichiers enregistrés sur votre terminal lors de votre visite sur le site. Vous pouvez accepter ou refuser leur dépôt.
Préférences de confidentialité

Cookies obligatoires

Cookies analytiques

Politique de confidentialité